Lady kickboksen

Lady only kickboksen

Lady kickboksen is een les speciaal voor de ladies. In deze les worden kickboks technieken getraind zonder dat er sprake is van full contact. Dat wil dus zeggen dat er niet tegen elkaar gebokst wordt of aan sparren wordt gedaan. Voor veel dames is deze groep een mooie opstap naar de beginners kickboks groep, maar de voornaamste reden om mee te doen is de focus op conditieverbetering en het verbeteren van het figuur (we willen natuurlijk allemaal een ‘flawless’ bikini body toch?).

Laat je dus niet misleiden door de naam van de les; het is geen kletsgroepje waar onder genot van een wijntje en een hapje naast boks technieken ook de laatste sportmode trends besproken worden. Uiteraard is er echt wel wat ruimte voor gezelligheid, maar wordt gewoon keihard gebikkeld zodat in de zomer datzelfde wijntje en hapje gewoon genuttigd kunnen worden zonder dat je direct uit je voegen springt. Work hard, play hard. Het is conditioneel dus een pittige les maar de resultaten zijn er ook naar. Laat je overigens hierdoor niet afschrikken, we begrijpen dat iedereen op een bepaald niveau moet beginnen dus we gaan er niet vanuit dat je de lessen direct volledig mee kunt doen. Het is uiteindelijk een ontwikkeltraject waarin je zult zien dat je je eigen grenzen steeds verder kunt verleggen en kracht en conditie vrij snel zult opbouwen. Look like a beauty, train like a beast!