Judo

Judo

Judo is een verdedigingssport waarbij je jezelf leert verdedigen op een niet agressieve manier. Je maakt gebruik van de kracht van je tegenstander. Het slaan en schoppen is verboden bij judo hoewel je wel leert jezelf te verdedigen tegen dit soort aanvallen. Je leert technieken om elkaar op de mat te werpen en grondtechnieken om iemand onder controle te houden op de grond. Judo is uitermate geschikt voor de jeugd. Het is een pedagogisch verantwoorde sport waardoor kinderen hun motoriek ontwikkelen en verbeteren.

juydoHet judo heeft veel regels waardoor kinderen en jeugd op een gedisciplineerde wijze met sport bezig zijn. Het leert ze respect te hebben voor zichzelf en anderen, ze krijgen er een flinke portie zelfvertrouwen van en een goede conditie. En het allerbelangrijkste, het is natuurlijk leuk om te doen. Voor volwassenen is judo een manier om jezelf te leren verdedigen, een goede conditie op te bouwen en behouden. Je bent gezond bezig met je lichaam en geest.